in

Adet Gecikmesine Bitkisel Çözümler

Adet gecikmesine bitkisel çözüm

Günlük yaşantımızı kısıtladığı için sürekli şikayet edip dursak da, adet gecikmesi de bir o kadar huzursuzluk verici bir durumdur. Genellikle birkaç günlük gecikmeler strese ya da mevsim geçişlerine bağlı olsa da, sürekli görülen adet gecikmesi, doktora giderek muayene olmanızı ve altta yatan nedeni bulmanızı gerektirir.

Eğer henüz doktora gitmediyseniz ya da gittiğiniz doktor, çikolata kisti ya da herhangi bir nedenden doğum kontrol hapı ya da adet söktürücü ilaç verdiyse ve bu hapları kullanmak istemiyorsanız, adet gecikmesine bitkisel çözüm yollarını da deneyebilirsiniz. Adet söktürücü bitki çayları, bu konuda çoğu zaman başarılı oluyor ve birkaç gün uygulanan kürün ardından adet dönemi, yeniden düzene girebiliyor. Peki, adet gecikmesine bitkisel çözüm olarak tercih edebileceğiniz şifalı bitkiler ve evde uygulayabileceğiniz yöntemler nelerdir?

Zencefil Kürü

Adet düzensizliklerini düzenleyen ve adet kanamalarını hafifleten bitkisel formüllerden biri zencefil kürüdür. Adet gecikmesi ile uğraşırken iyi gelir. Zencefil kürünü hazırlamak için;

  • Bir buçuk çay kaşığı taze öğütülmüş zencefili bir fincan suda beş ile yedi dakika kaynatın.
  • Biraz şeker ekleyin.
  • Yemekten sonra bunu günde üç kez için.
  • Zencefil kürünü, bir aya kadar uygulayabilirsiniz.

Tarçın

Adet düzensizliklerini düzenlemek ve adet döneminde ortaya çıkan krampları hafifletmek için tarçın oldukça faydalıdır. Adet söktürücüler arasında yer alan tarçının; polikistik over sendromu tedavisindeki olumlu etkileri üzerine yapılan çalışmalar sürüyor. Yapmanız gereken;

  • Tarçın tozunu yarım çay kaşığı bir bardak süte ekleyin.
  • Bu kürü birkaç hafta boyunca için.
  • Ayrıca dilerseniz tarçınlı çayı içebilir, meyvelerin üzerine tarçın serpebilirsiniz ya da düzenli olarak tarçın çubukları çiğneyebilirsiniz.

Susam ve Hurma

* Bu kür adet döneminde kullanıma uygun değildir.

Susam, adet düzensizliklerini düzenlemek için, hormonların dengelenmesine yardımcı olur. Ayrıca hormon üretimin teşvik eden doğal yağlar da içermektedir. Hurma da adet düzensizliklerine iyi gelir. Bu kürü uygulamak için;

* Her sabah aç karna 1 çay kaşığı susam tohumunu birkaç ay süreyle tüketin.

* Ayrıca her gün 1-2 tane hurma da yemelisiniz.

Havuç Suyu

Herkesin mutfağında bulunan bir sebze; havuç. Havuç, iyi bir demir kaynağı olmasının yanında, adet gecikmesine bitkisel çözüm olarak evde uygulayabileceğiniz bir seçenektir. Havuç suyu kürü için;

  • Her gün düzenli olarak taze hazırlanmış 1 bardak havuç suyu tüketin.
  • Başka sebzeler de ilave edebilirsiniz.

Beslenme programınıza daha fazla havuç ekleyin. Bu süreçte ayrıca bol bol pancar, mısır, kabak çekirdeği ve marul da tüketin. Havucu, adet düzensizlikleri için kullandığınız incir kürü ile birlikte de tüketebilirsiniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Sağlıklı Kilo Alma Yöntemleri

Televizyonun Çocuklar Üzerindeki Etkileri