in , ,

Selülit Nedir?

selülit nedir

Selülit özellikle kadınlarda görülen ve kan ve lenfatik dolaşım bozukluğu sonucu genellikle kalça, üst bacak, üst kol, baldır gibi bölgelerde ortaya çıkan portakal kabuğu görüntüsüdür. Selülit oluşumu temelde fazla kilo problemi ile özdeşleştirilmiş olmakla birlikte farklı etkenlere bağlı olarak ortaya çıkar. Bu etkenler;

  • -Genetik yatkınlıklar
  • -Hareketsiz yaşam tarzı
  • -Hamilelik
  • -Menopoz
  • -Hormonal bozukluklar
  • -Sık ve ya ani kilo alıp verme
  • -Yanlış beslenme alışkanlıkları
  • -Damar yetmezliği
  • -Sigara ve alkol kullanımı

Selülit Nasıl Tedavi Edilir?

Selülit tedavisi ile ilgili en yaygın yanılgı aşırı kilo probleminin ortadan kalkması ile selülit görünümünün de düzeleceğidir. Oysa selülit problemi diğer etkenlere bağlı olarak fazla kilo problemi olmayan kişilerde de ortaya çıkabileceği gibi, fazla kilo nedeniyle ortaya çıkmış selülit görünümü de diyet ile onarılamaz.

Selülit sorunu eğer ileri derecede değilse düzenli egzersiz ve doğru beslenme programı ile sorun ortadan kaldırılabilir. Beslenme planında dikkat edilmesi gereken etkenler;

  • Her besin grubundan gerektiği kadar tüketmek
  • Yeteri kadar su tüketmek
  • Kahve, sigara gibi toksin maddelerin tüketimini bırakmak
  • Öğünlerinde kızartma, hamur işi gibi kalori değeri yüksek besleyicilik oranı az ürünler yerine taz meyve ve sebzelere bol miktarda yer vermek

Bunlara ek olarak selülit oluşumuna yol açacak damar yetersizliği, dolaşım bozukluğu gibi problemler mümkünse tedavi edilmeli değilse etkileri en aza indirilmeye çalışılmalıdır.

Bölgesel Selülit Tedavisi

Eğer selülit sorunu gözle görülür bir aşamadaysa estetik müdahalelere başvurulabilir. Bu müdahaleler; mezoterapi, radyofrekans tedavisi, ozon tedavisi, lazer tedavi gibi farklı yöntemler olabilir.

Bu yöntemlere ek olarak evde doğal yağlarla yapacağınız bakım ve kan dolaşımını destekleyecek egzersizler de selülit probleminin tedavisinde etkin rol oynar.

Selülit görünümü ileri dereceye vardığında zaman zaman ağrıya yol açsa da temelde bir sağlık problemine yol açmaz. Ancak ortaya çıkan portakal kabuğu görünümü estetik açıdan rahatsızlık yaratarak selülit problemi yaşayan pek çok insanı tedavi yöntemlerine başvurmaya itmektedir. Bu aşamada mutlaka bir uzman desteği almak ve doğru tedavi yöntemine kara vermek önem taşır. Aksi halde güvenilir olmayan koşullar altında uygulanacak, yanlış bir tedavi üzücü sonuçlara yol açabilir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Terlemeyi Önlemek İçin Doğal Yöntemler

popo kaldırma hareketleri

3 Haftada Mükemmel Kalçalara Sahip Olun !